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L’ EFT (Emotionnal Freedom Technique) est une thérapie qui utilise les méridiens d’acupuncture. Elle s’appuie suer la conception que les émotions négatives sont causées par un déséquilibre du système énergétique.

 

Le "Tapping" consiste a effectuer des tapotement sue certains points s'acupuncteur accessibles par la personne elle même afin de l'utiliser en auto-traitement.

Elle s’adresse aux personnes victime de perturbations émotionnelles traumatiques ou non. L’EFT est une pratique aisée, et autonomise le patient qui prend possession de la méthode s’il le désire. A la différence d’autres thérapies, l’EFT permet souvent au patient de devenir rapidement son propre thérapeute.

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Son action est efficace sur de très nombreux troubles :

•             Les traumatismes 

•             La dépression

•             La phobie

•             Stress

•             Sommeil…

 

C’est une technique qui est facile à utiliser individuellement ou en groupe